好料理

西蘭花 蘆筍 菜花 等 全部分類

【低碳水】西蘭花底Pizza
披薩
西蘭花,雞蛋,馬蘇裏拉,帕瑪森芝士粉,披薩草,黑胡椒,洋蔥,鹽,杏仁粉（可不加）,披薩醬或番茄醬,辣椒
綜合評分 7.7
西蘭花胡蘿卜粥
粥
西蘭花,泡好的大米,胡蘿卜,香油,鹽
綜合評分 7.0
西蘭花炒蝦仁
家常菜
西蘭花,蝦仁,大蒜,生抽,澱粉,鹽
綜合評分 7.7
西蘭花炒蝦仁
家常菜
西蘭花,蝦仁,大蒜,生抽,澱粉,鹽
綜合評分 7.6
西蘭花聖誕樹
聖誕節
西蘭花,聖女果,檸檬
綜合評分 7.6
蟹肉扒西蘭花
情人節
肉蟹,西蘭花,雞蛋清,鹽,雞粉,生粉,白砂糖
綜合評分 8.4
西蘭花蒸蝦仁
蒸
西蘭花,蝦仁,鹽,雞精,蠔油,水,生粉,清水
綜合評分 9.6
《美味一分鐘》種一棵西蘭花聖誕樹！
視訊菜譜
西蘭花,胡蘿蔔、小番茄、藍莓,沙拉醬
綜合評分 7.7
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 7.6
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 8.0